Quando trocar o travesseiro?
Tem gente que dorme com o inimigo e nem imagina! Sabe o travesseirinho da infância? Aquele que está amarelão e que vem te acompanhando a vida inteira? Pois é, tem gente que não abre mão dessa ” relíquia”, porém, apostar nessa relação pode ser a grande causa dos problemas respiratórios, dermatológicos e certamente é a razão pelo qual você não dorme bem!
Desde sempre, o travesseiro vai acumulando saliva, suor, queratina da pele e dos cabelos e isso alimenta os ácaros, os vilões das alergias respiratórias. Por isso, as crianças também precisam trocar o produto a cada dois anos.
Não precisamos chegar nesse ponto extremo, de conservar e usar um travesseiro por tantos anos, né? Mas será que você troca o seu no tempo certo? Especialistas indicam que ele deve ser substituído a cada dois anos, mesmo sendo higienizado a cada seis meses e mesmo se for utilizado com protetor.
É que depois desse tempo, independente do estado do produto, 30% do peso dele é composto por fezes e restos de ácaros! Portanto não interessa se o travesseiro parece limpo. Se tiver dois anos, precisa sair de cena.
Tão importante quanto trocar o travesseiro periodicamente é escolher um modelo que já auxilie no trato das alergias, como o Sono & Saúde, da Altenburg, que traz um exclusivo tratamento de íons de prata, que elimina 99,99% de fungos e bactérias!
Mas não é só isso, caro leitor/seguidor! Existem outros sinais de que está na hora de ir às compras e renovar o enxoval da família toda, até porque a altura do travesseiro é importantíssima para manter a coluna e o pescoço na postura correta e evitar dores musculares. Pensando em tudo isso, a gente dá cinco dicas para te ajudar a identificar o momento certo de fazer a troca, quer ver?
A validade do seu travesseiro expirou se:
- ele estiver com manchas amareladas;
- se você dobrá-lo ao meio e ele não retornar imediatamente ao formato normal;
- se você precisar colocar colocar a mão embaixo do rosto ou do travesseiro para acomodar melhor o pescoço;
- se ele apresentar um odor desagradável;
- se você acordar frequentemente com dores no pescoço e na cabeça.
Se a sua mão precisar ficar debaixo do travesseiro, isso indica que sua cabeça está baixa, ou seja, a altura do produto não é apropriada para o seu tipo físico…
…por isso, na hora de comprar um travesseiro, é tão importante experimentá-lo na loja! Só dessa maneira, você saberá qual é o modelo ideal para os contornos do seu corpo. Preste sempre atenção à posição da cabeça, que não pode ficar nem baixa e nem alta demais e sim, alinhada a coluna.
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