Bem viver
5
fevereiro

E dá pra ser feliz sem carnaval?

Aaaaah, dá sim!!

Não é todo mundo que curte colocar o bloco na rua e sair dançando por aí, certo? Então, já que o feriado é para todos, por que não aproveitá-lo, cada um à sua maneira?

Em casa, pode pintar aquela preguiça e se acontecer…TUDO BEM!!!!! Talvez esse seja o melhor jeito de Bem Viver,  pra você. E aí, quando aquela “malemolência” passar, a gente pode te inspirar para o restante do feriado, com sugestões reais, possíveis e deliciosas!

Comidinha caseira:

Não perca a chance de se alimentar melhor nos dias de folga e isso significa fazer lanches nutritivos, comidas saudáveis, tudo fresquinho. Nesse calorão, os wraps vão super bem.Você pode comprar no mercado os discos de massa e rechear ao seu gosto. Nossa dia é combinar o peito de peru defumado , com o sour cream (ou creme azedo), o abacate e queijo cheddar ralado. Dá pra servir quente ou frio e fica pronto em cinco minutinhos.

wrap+abacate+salmao

Tem ainda a opção de fazer com queijo, presunto magro, tomate e alface…dá pra substituir o presunto por salmão defumado…dá pra adicionar manga…você pode criar sua receita e fazer a quantidade exata para não desperdiçar os ingredientes.

Cinema em casa

Entre seus amigos e familiares, certamente tem alguém que não gosta de carnaval, então…por que não criar uma rodada de filmes, desses lançamentões mesmo, ou uma maratona de clássicos?  É uma “folia” mais tranquila, mas não deixa de ser divertido. E se você tiver disposição, pode decorar o local com o tema dos filmes, espalhar adereços e acessórios carnavalescos pela casa e quem se sentir à vontade, pode assistir aos filmes paramentado, ué! Não esqueça de abastecer a geladeira com bebidinhas refrescantes e petiscos.

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Substituir o sofá por almofadões e pufes pelo chão é uma boa tática para acomodar melhor os convidados. A ideia é relaxar em boa companhia!

Organizar fotos e decorar a casa

Nada é mais moderno atualmente do que expor fotos de um jeito alternativo, sem porta-retratos. Criar um varalzinho com imagens de sua última viagem e pendurá-lo no quarto ou no corredor é trazer memória afetiva para o seu dia a dia. Da mesma forma, você pode colar suas fotos sobre telas de pintura e para o acabamento, pintar as laterais da tela, em cores vibrantes. Dá pra fazer um composê de tamanhos e tons diferentes, agrupando as telinhas .

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Aproveite tampas que você já não utiliza mais para montar modelos diversos!!!

Dê um mergulho, tome sol

Quem não conseguiu tirar férias no final do ano passado e no dia 04 de janeiro já estava trabalhando pode aproveitar o bom tempo previsto para o feriadão e assim, pegar uma corzinha. O sol do início da manhã é o melhor para a pele e nesse período, a temperatura também é mais agradável. Há quanto tempo você não renova o bronze? Ah, protetor solar é imprescindível!

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É legal proteger os cabelos também, pra não ressecá-los. Chapéu de abas largas está super na moda e além de fazer sombra para os cabelos, protege o rosto também! Borrifar água thermal no rosto durante a exposição ao sol ajuda a refrescar!

Jogos de tabuleiro

É muito legal reunir uma galera para brincar de jogos de tabuleiro e esse pode ser um programa pra lá de divertido quando a TV cansar, o sol baixar e se assistir aos desfiles não for uma opção. Dá para ensinar aos mais jovens, clássicos da infância dos mais maduros, como War, Banco Imobiliário, Detetive, Batalha Naval…vai que as velhas distrações de antigamente caem no gosto da criançada, não é? Bye, bye, games!

 

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Ir ao parque bem cedinho para se exercitar, ler, meditar…

Correr bem de manhãzinha, com aquele ventinho no rosto e o barulho das árvores é um privilégio que só grandes feriados como o carnaval, oferecem. Então, não perca a oportunidade de praticar seu exercício logo cedo e faça o seu dia render, com mais disposição.

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Um momento só pra você. Às vezes, isso é tudo o que a gente precisa pra ser feliz, não é? Enquanto a gente corre, a mente trabalha e se equilibra. Sem falar no benefício que traz à saúde e à silhueta…

Fotos: Reprodução

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