4 motivos para arrumar a cama todos os dias e ser feliz
Você é daquelas pessoas que não gosta de arrumar a cama todos os dias ao acordar? Pois saiba que esse hábito pode atrapalhar o seu dia. Pode até parecer exagero, mas não é.
Uma pesquisa realizada pela National Sleep Foundation, nos Estados Unidos, mostrou que os participantes que fazem a cama diariamente têm uma probabilidade 19% maior de terem uma boa noite de sono em relação as que não fazem.
Fazer a cama não é difícil e transformar isso num hábito pode trazer grandes efeitos nas nossas vidas, na saúde mental e em outras áreas. Então, confira quatro motivos para você, que não costuma arrumar a cama, rever esse hábito.
1 – Manter o seu quarto livre de bagunça e sujeira
Ao cobrir sua cama com uma colcha ou edredom Altenburg, menos poeira e ácaros chegarão diretamente aos lençóis. Além disso, se o seu pet tem o costume de visitar a sua cama, os pelos ficarão ali apenas superficialmente.
2 – Para ser mais feliz
Tarefas simples do dia a dia são capazes de transmitir sensação de bem-estar. Um estudo publicado pela revista norte-americana Psychology Today indica que o hábito de arrumar a cama se relaciona com pessoas que se sentem felizes e bem-humoradas.
3- Para começar o dia melhor
Arrumar a cama fará com que você comece o dia com a sensação de realização. Afinal, você já concluiu uma das suas tarefas diárias. Além disso, de acordo com o Feng Shui, criar esse hábito ajuda a organizar a mente e torna os pensamentos mais claros e objetivos.
4- Para evitar problemas de saúde
Cama arrumada é sinônimo de boa saúde, principalmente para quem tem problemas respiratórios. Isso porque ao esticar o edredom, evita-se que os ácaros e a poeira fiquem sobre o lençol e entrem em contato direto com você durante a noite.
Roupas de cama que te auxiliarão no novo hábito
Preparamos algumas opções para todos os gostos. Do mais moderno ao clássico. Para te ajudar na escolha, selecionamos algumas opções:
– Jogo de Colcha King 300 Fios Cetim Sublime Nostalgic Flower – Cinza
Com o brilho e a maciez ideais do Cetim Sublime 300 Fios, o Jogo de Colcha Nostalgic Flower é apaixonante à primeira vista e ao primeiro toque. Ideal para quem precisa de extremo conforto e não abre mão de uma decoração delicada, fresca, leve e pura. Garante beleza, elegância e serenidade ao seu momento de dormir.
– Jogo de Colcha King Altenburg Algodão Lux 200 Fios 100% Algodão Marchê – Branco
O Jogo de Colcha Marchê é confeccionado em tecido puro algodão 200 fios com toque macio, brilho acetinado e alta durabilidade. Proporciona extremo aconchego para as horas de descanso. Além disso, pode complementar com perfeição a decoração do quarto.
– Jogo de Colcha Casal Altenburg Toque Acetinado Ultrawave Tex Play – Azul
É produzido inteiramente em tecido de última geração com toque acetinado e acabamento moderno com pesponto na vertical. O Jogo de Colcha Tex se torna perfeito para compor uma decór que combina com basicamente tudo.
A cartela de cores traz tons sóbrios como o cinza. É ideal para combinar com as demais peças do seu enxoval e permite uma variada combinação de estilos e estampas.
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