Bem viver

Author Archives: Altenburg


22
maio
by | 2 Comments

5 erros comuns ao arrumar a cama

5 erros comuns ao arrumar a cama
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Arrumar a cama é sim essencial para a organização da casa. Porém, para funcionar corretamente, é preciso eliminar alguns erros. Entenda Você provavelmente já ouviu alguém dizer que arrumar a cama é bobagem, certo? Embora essa ideia seja muito disseminada, […]

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21
maio
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Como aproveitar melhor os momentos com a família?

Como aproveitar melhor os momentos com a família?
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Os momentos com a família são os melhores do mundo e, por isso, devem ser aproveitados com muito amor e carinho. Vivemos numa constante correria. São milhares de tarefas todos os dias. O tempo é cada vez mais curto e […]

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20
maio
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O que é e como tratar apneia do sono?

O que é e como tratar apneia do sono?
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Caracterizada por ruídos e interrupções na respiração durante o descanso, a apneia do sono não se trata de um simples ronco. Entenda Antes de mais nada, é preciso dizer que a apneia do sono não é simplesmente um ronco comum. […]

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17
maio
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Como é feito o travesseiro de látex?

Como é feito o travesseiro de látex?
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Dando forma e substância aos travesseiros, o látex está cada vez mais presente nos lares brasileiros. Você sabe como o travesseiro de látex é feito? Muito comum atualmente em diversos produtos, a matéria-prima possui três tipos diferentes que podem estar […]

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16
maio
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7 técnicas para dormir melhor

7 técnicas para dormir melhor
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Dormir bem tem sido um problema recorrente nos últimos anos. Afinal, existem técnicas para dormir melhor? Entenda! Como tem sido suas últimas noites de sono? Nos últimos anos, não raras são as pessoas que reclamam que a qualidade do sono […]

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15
maio
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Por que praticar atividades físicas auxilia a dormir melhor?

Por que praticar atividades físicas auxilia a dormir melhor?
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Quando a rotina diária atrapalha a qualidade do sono, é preciso pensar em medidas para dormir melhor. As atividades físicas podem ajudar! Uma noite mal dormida significa um dia todo de cansaço e falta de energia para realizar todas as […]

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14
maio
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Quais os melhores travesseiros para dormir de costas?

Quais os melhores travesseiros para dormir de costas?
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Quem dorme de costas precisa tomar cuidado com travesseiros altos demais. Entenda Se você é daqueles que não conseguem abrir mão de dormir de costas, saiba que seu travesseiro precisa ser perfeitamente escolhido. Um travesseiro muito alto força o pescoço […]

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13
maio
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4 dicas para utilizar almofadas na decoração

4 dicas para utilizar almofadas na decoração
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As almofadas possuem poder de dar uma nova vida ao clima de qualquer ambiente Conforto, objeto decorativo, de estilo e beleza. São inúmeros os adjetivos que podemos utilizar como justificativa para utilizá-las na decoração da casa toda. Existem alguns truques […]

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10
maio
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É possível parar de roncar?

É possível parar de roncar?
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Embora considerado normal por muita gente, em alguns casos o ato de roncar pode ser uma patologia. É possível parar? Todos nós sabemos que roncar não é algo muito agradável, certo? Tanto para quem produz, quanto para quem escuta, o […]

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7
maio
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Qual o travesseiro ideal para quem tem dor na lombar?

Qual o travesseiro ideal para quem tem dor na lombar?
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Se a sua dor na lombar anda te incomodando, talvez seja hora de repensar o seu travesseiro Como você tem dormido recentemente? Dormir de maneira incorreta, principalmente utilizando um travesseiro inadequado, pode ser a grande justificativa para suas constantes dores […]

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